0 голосов
Чем полезно пить кефир на ночь?

2 Ответы

0 голосов
В кефире содержатся полезные лакто- и бифидобактерии, которые улучшают микрофлору кишечника и повышают защитные свойства организма человека. Употреблять кефир для похудения можно в любое время суток, но лучше всего пить его на ночь. Ешьте за 3–4 часа до сна, а перед тем, как ляжете в кровать, выпейте стакан кефира.
0 голосов
Можно ли пить кефир на ночь?



Мы хотим экономить ВАШЕ ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ!
...