0 голосов
Сколько калорий сжигается за 10 минут бега?

1 Ответ

0 голосов
Дистанцию в 4-5 км преодолеть могут только самые тренированные люди, умеющие правильно распределять нагрузку на мышцы и контролировать дыхание во время бега. Преодолевая это расстояние за 20 минут, человек теряет около 800 ккал, что сопоставимо с энергозатратами на полтора часа быстрой ходьбы.
Мы хотим экономить ВАШЕ ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ!
...