0 голосов
Сколько Кдж нужно человеку в день?

1 Ответ

0 голосов
По мнению диетологов, нормой есть 8 700 кДж в день. Это примерно эквивалент двух тысяч калорий в сутки. Для того, чтобы потерять полкилограмма веса в неделю, вам нужно употреблять не больше 1500 калорий в день. В тоже время, для мужчин порог выше: не больше двух тысяч 2500 кал. в сутки.
Мы хотим экономить ВАШЕ ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ!
...